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Nos cours : Zumba

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Se redessiner une silhouette

en dansant et en s’amusant, c’est possible!

La Zumba est un cours collectif complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio, renforcement musculaire, équilibre et aisances gestuelles.

Les mouvements sont simples, accessibles à tous et utilisent les principes d’entraînement endurance-résistance, pour améliorer la tonification corporelle et perdre vos calories superflues.

Notre cours se compose d’exercices sans contraintes, en mêlant des mouvements à haute et basse intensité.

Il est destiné à tous ceux et toutes celles qui désirent pratiquer une activité physique d'une manière différente, dans une ambiance latine.

La Zumba c’est amusant, facile

et surtout très efficace !

TOUS LES MARDIS
DE 18H30 À 19H30

LES JEUDIS
DE 19H30 À 20H30

ET LES DIMANCHES
DE 10H30 À 11H30

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